Emotional Pain in the Body

"Is it better to have the skeleton inside or outside the body?

When the skeleton is outside — as in the case of insects — it forms a protective armour. The flesh is safe from external dangers, but becomes flabby and almost liquid. And when something sharp manages to pass despite the strong shell, the damage is irreversible.

When the skeleton forms only a thin, rigid bar inside the mass — as in the case of mammals — the pulsating flesh is exposed to all aggressions. Injuries are multiple and permanent. But indeed, this apparent weakness forces muscles to harden and fibers to resist. The flesh evolves.

I have seen humans who had forged "intellectual" shells with their minds, protecting them from annoyances. They looked stronger than average. They would say "I don't care" and laugh about everything. But when an irritant managed to pass through their shield, the damage was terrible.

— Edmond Wells, Encyclopedia of Relative and Absolute Knowledge

Because our body is a living, breathing organism, it responds to situations physically : emotions are physical feelings caused by hormones, enzymes and neurotransmitters in the brain and body. Not expressing our feelings of stress, anxiety, anger... results in a saturation of chemical components in the body. This often manifests as physical symptoms : skin problems, digestive issues, chronic pain, and sleep disorders.

Here is a chart that can help you identify some of the ways in which your body is communicating with you.

La Douleur Émotionnelle dans le Corps

"Vaut-il mieux avoir le squelette à l'intérieur ou à l'extérieur du corps?

Lorsque le squelette est à l'extérieur — comme chez les insectes — il forme une carrosserie protectrice. La chair est à l'abri des dangers extérieurs mais elle devient flasque et presque liquide. Et lorsqu'une pointe arrive à passer malgré toute la carapace, les dégâts sont irrémédiables.

Lorsque le squelette ne forme qu'une barre mince et rigide à l'intérieur de la masse — comme chez les mammifères — la chair palpitante est exposée à toutes les agressions. Les blessures sont multiples et permanentes. Mais, justement, cette faiblesse apparente force le muscle à durcir et la fibre à résister. La chair évolue.

J'ai vu des humains qui avaient forgé grâce à leur esprit des carapaces "intéllectuelles" les protégeant des contrariétés. Ils semblaient plus solides que la moyenne. Ils disaient : "je m'en fous" et riaient de tout. Mais lorsqu'une contrariété arrivait à passer leur carapace les dégâts étaient terribles.

— Edmond Wells, Encyclopédie du Savoir Relatif et Absolu

Parce que notre corps est un organisme vivant et respirant, il réagit physiquement aux situations : les émotions sont des sensations physiques causés par des hormones, des enzymes et des neurotransmetteurs dans le cerveau et le corps. Ne pas exprimer nos sentiments de stress, d'anxiété, de colère... entraîne une saturation de composants chimiques dans notre corps. Cela se manifeste souvent par des symptômes physiques : problèmes de peau, problèmes digestifs, douleurs chroniques et troubles du sommeil.

Voici un tableau qui peut vous aider à identifier certaines manières que votre corps utilise pour communiquer avec vous.